食べることが大好き。タイが大好き。
そこで行き着いたのはタイ料理&お野菜料理。
でも食べるなら身体によくって、やさしくなきゃ。
簡単に、でも身体に優しいタイ料理&お野菜料理、
一緒に楽しく作りませんか?

本場バンコクのタイ料理教室予約お手伝いします☆

☆。・nokfaaとしてフラワーアクセサリー
&雑貨製作もしています。・。☆


【 タニタ食堂 】
 
5月のblogでタニタ食堂のレシピで作った夕食を載せました



実はESSE7月号にタニタ食堂の特集があって、
その取材に行かせていただいていたのです

こちらに初☆登場させていただいてマス ↓




ニュースやテレビで「タニタ食堂が丸の内にOPEN!」と知って
興味はありましたが、なかなか行く機会がなかったので
ワクワクしながら伺いました

初めての経験でしたがとっても楽しく、そしておいしくて
勉強になりました☆

さすがタニタさん
カウンセリングと体重、体脂肪等の計測も出来て、
その体重計のすごいこと!
お値段もすごかったですが、その性能のすごさにびっくり!

身体の右左の筋肉量や、バランスなどなど 分かっちゃいます。

***

定食は2種類から選べマス

テーブルにはスケールとタイマーが・・・
ご飯の量を量ったり、20分以上かけて食べるように

またお茶碗には2本の線が書いてあり、
100g(150kcal)と150g(240kcal)の
目安になっています

ちょうど義父が毎回ご飯をはかり、決まった量を
食べているので、これはいい!とひとつお買い上げ☆
いいお土産ができました ^−^




定食をいただいてみてびっくりしたのは、そのお野菜の量!
外食ってお野菜少ないのであんまり好きでないのですが
こちらなら大満足!

味付けは濃くなく、ちょうどいいお味で
お肉もヘルシーに、そしてお野菜でお腹もいっぱい
これでだいたい500kcalとはまたまたびっくりデス

タニタ食堂で毎日お昼ごはんを召し上がれる人は
健康になれるなぁ・・・と思いながらいただきました


そして宿題のように、それぞれに合ったレシピをいただき、
おうちで挑戦☆ 



家族にも好評で、食べた後もなんだかすっきり ^0^
身体にいい!って感じがしました


タニタ食堂さんの本でちょっと勉強しようかなあ・・・


***

ご一緒させていただいた方たちも素敵な方ばかりで
初めてお会いしたのに楽しくおしゃべりさせていただいて
あっという間の時間でした

初の写真撮影で若干顔が引きつっていますが
楽しい体験でした


タニタ食堂のみなさま、ESSEの担当の方、記者の方、カメラマンの方、
そしてご一緒してくださったお二人、どうもありがとうございました☆
















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